Wirbelsäulengymnastik
Beckenbodentraining
CANTIENICA®
Rückbildung

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CANTIENICA® - Das Rückenprogramm & Beckenbodentraining

Raus aus der "Alltagshaltung" hin zu einem geschmeidigen, glücklichen Rücken!

Durch gezieltes, konzentriertes Aktivieren der tiefen Becken- und Rumpfmuskulatur spannt sich Ihre Wirbelsäule wie von selber zu ihrer vollen Länge auf. Schmerzende Bereiche werden entlastet, gestauchte untere Rücken gestreckt, steife Brustwirbelsäulen entspannt, Schultern geweitet und der Kopf thront auf einem langen, freien Nacken.
Lesen Sie mehr zur CANTIENICA® - Methode

Sie sind herzlich eingeladen, dieses schöne Körpergefühl zu erleben und zu vertiefen!

Kurstermine

Extra-Termine:
CANTIENICA®-Yoga mit Nika
Die Kurse laufen über das Abo. Einzelne Stunden sind auch ohne Abo buchbar für 20€.
Keine Anmeldung erforderlich. Einfach kommen und Trainieren!
Sonntags 10 - 11:15 Uhr
29. September, 20. Oktober, 10. November und 24. November

Montags7:55 – 8:45Katarina RasinskiLB  
- " -9:00 – 10:00- " -  
- " -17:00 – 18:00Susanne Eckel
- " -18:15 – 19:15- " -
- " -19:30 – 20:45- " -CANTIENICA®-Rückentraining für Fortgeschrittene
kassengefördert vom 26. August bis 28. Oktober
Dienstags13:00 – 14:00Nika KulpinLB  
- " -20:15 – 21:15Anja KnustLBAnfängerkurs mit Zehnerkarte
oder im Low Budget Abo
Mittwochs10:15 – 11:15Uta SeeberRückbildung mit / ohne Baby
Selbstzahlerkurs, Einstieg jederzeit möglich
- " -11:30 – 12:30- " -LB  
- " -17:45 – 18:45Susanne EckelCANTIENICA®-Beckenbodentraining für Einsteiger
kassengefördert vom 14. August bis 23. Oktober
- " -19:00 – 20:00- " -  
- " -20:15 – 21:15- " -  
Donnerstags9:00 – 10:00Susanne EckelCANTIENICA®-Beckenbodentraining für Einsteiger
kassengefördert vom 7. November bis 23. Januar
- " -17:45 – 18:45Katarina Rasinski  
- " -19:00 – 20:00- " -  
Freitags9:00 – 10:00Jennifer Eggert  
- " -10:30 – 11:30- " -Rückbildung mit / ohne Baby
Selbstzahlerkurs, Einstieg jederzeit möglich
Samstags8:45 – 9:45Katarina Rasinski  
- " -10:00 – 11:00Katarina Rasinski  

Legende:
Offener Kurs
Mit Abo.
Kommen Sie, wann es paßt
Kassengefördert
Außerhalb des Abos
mit Zehnerkarte
Rückbildung
Mit oder ohne Baby
Basics mit Anja
Außerhalb des Abos
mit Zehnerkarte
Low Budget
Für Kurse mit "LB" gilt ein spezielles Low-Budget-Angebot

Erläuterungen finden Sie in den Trainingsbedingungen.

Stand: 17. September

 

Preise

Der Monatsbeitrag (Abo) ist 66 € für einmal Training pro Woche und 99 € für zweimal Training pro Woche.
Kündigung jederzeit mit Frist von sechs Wochen zum nächsten Monatsende.
Die krankenkassengeförderten Kurse kosten 160 €. Wer schon Monatsbeitrag zahlt, erhält eine Ermäßigung.
Die Rückbildungkurse kosten 145 € für jeweils zehn Termine.
Die Zehnerkarte für die Basics mit Anja kostet 110 €.

Eine Probestunde kostet 15 € und beinhaltet eine zehnminütige Einführung vor Kursbeginn.
Bitte melden Sie sich dafür an.

Eine Einzelstunde mit individueller Korrektur und speziell abgestimmten Übungen kostet für 60 Minuten 80 € (umsatzsteuerfrei mit privater ärztlicher Verordnung für Physiotherapie o.ä. 70 €)

Das Low-Budget-Abo. Wer ausschließlich die mit LB gekennzeichneten Kurse besucht, zahlt für einmal die Woche 50 € oder für zweimal Training die Woche 75 €. Folgende Kurse sind enthalten: Mo 7:55, Di 13:00, Di 20:15, Mi 11:30 und Do 8:30.

Mehr Informationen finden Sie in den Trainingsbedingungen.

 

Infos und Anmeldung

Susanne Eckel
Tel: 0177 – 454 01 37
e-mail: susanne@koerpertraining-berlin.de
Körpertraining Berlin

 

Kursort

Die Kurse finden in unserm Studio in Berlin-Charlottenburg statt.

 

 

Wenn Sie weitere Fragen haben, können Sie sich auch gerne direkt an Susanne Eckel wenden unter:
susanne@koerpertraining-berlin.de · Tel: 0177 - 454 01 37

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