Wirbelsäulengymnastik
Beckenbodentraining
CANTIENICA^®
Online Kurse

Körpertraining Berlin:
Wir geben Ihnen die Bedienungsanleitung für Ihr Wunderwerk Körper

Die Evolution geht weiter:

Aufrichten statt Einsinken. Federleichtes Gehen. Geschmeidige Wirbelsäule. Entspannte Gesichtszüge. Die CANTIENICA^®-Methode für Körperform und Haltung vermittelt präzises, praktisches Wissen über das "bauplangerechte" Nutzen Ihres Körpers.

Das Training:

Von sanft-vernetzend bis sportlich-herausfordernd: präzise angeleitete, durch das Coaching der Trainerin und in ihrem guten Blick sauber ausgeführte CANTIENICA^®-Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen, Vierfüßler und allen Übergängen. Jede Stunde bietet andere verfeinerte Übungsabläufe. Sie trainieren variantenreiches und alltagstaugliches Vernetzen der Tiefenmuskulatur - Stunde für Stunde entsteht ein tieferes Verständnis für das Zusammenspiel von Gelenken, Knochen, Sehnen, Muskeln und Faszien. Sie erlernen gelenkschonende und muskelaufbauende Bewegungsabläufe und integrieren die Beckenbodenmuskulatur in alle Haltungen und Bewegungsübergänge – Tigerfeeling inklusive!

Das Online Training:

Wir haben inzwischen viel Erfahrung damit gesammelt, das CANTIENICA-Training für Anfänger und Fortgeschrittene online zu vermitteln. SIe können unabhängig von Ihrem Wohnort mit uns trainieren. Wir coachen Sie online und ermöglichen so jedem ein flexibles Training im eigenen Wohnzimmer. Fragen klären wir zu Beginn oder am Ende der Stunde oder in den Online-Workshops mit speziellen CANTIENICA-Themen.

Das Studio:

Das Moviento wurde mitten in Charlottenburg 2012 gegründet von Susanne Eckel - Physiotherapeutin, Certified Movement Analyst und CANTIENICA^® Trainerin. Heute ist es Bewegungsraum von vielen Trainerinnen, Kundinnen und Kunden, mit einer großen Auswahl an Kursen und krankenkassengeförderten Angeboten.

Die Trainerinnen:

Wir sind bei Benita Cantieni und zertifizierten Seniorteachern ausgebildet und bilden uns regelmäßig fort – sowohl intern als auch in Refreshertrainings des CANTIENICA^® Mutterstudios in Zürich.
Begeistert, kompetent und motiviert begleiten wir jeden einzelnen Trainierenden zu seinem Körperglück – Ihre Chance auf nachhaltige Veränderungen bei Schmerzen und Haltungsschwäche.

Ihre Herausforderung:

Das Training beginnen. Hingehen. Dabei bleiben (Es macht Spaß!). Neugierig und aufmerksam mit Ihrem Körper umgehen und die neu erfahrene "Guthaltung" auf Alltagstauglichkeit testen.
Und über kurz oder lang: Schweben lernen ;-)

Unser Antrieb:

Wir können Ihnen mit dem CANTIENICA^®-Rückenprogramm, dem CANTIENICA^®-Beckenbodentraining und dem CANTIENICA^®-Faceforming einen eigenständigen Weg heraus aus Haltungsschwäche, Gelenkschmerzen und körperlicher Stressbelastung weisen.

Wir möchten Sie bestärken, ein "das wird nie wieder besser" nicht zu akzeptieren, sondern Heilungsmöglichkeiten zu suchen bei Arthrosen, Bewegungseinschränkungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Beckenschiefstand, wiederkehrenden Blockierungen, Kopfschmerzen, Schulter- und Nackenschmerzen, Sehnenscheidenentzündungen (Maushand etc.), Knie- und Hüftschmerzen, Fußdeformitäten, Organsenkungen oder Inkontinenz.

Wir wünschen für Sie eine aufrechte, leichte Schwangerschaft und in der Rückbildung einen vernetzten, kraftvoll aus dem Beckenboden gestützten Körper und begleiten Sie dabei.

Kontaktiere uns gern wenn du Fragen hast:
team@koerpertraining-berlin.de · Tel: 0177 - 454 01 37